MÉTODOS NATURAIS

Tabelinha
É um método considerado pouco eficiente, com índice de falha de 10 a 20% pois o período seguro pode variar de mês para mês.
Indicado apenas para mulheres com ciclos menstruais bastante regulares e que sejam capazes de conhecer seu ciclo menstrual. Mulheres que menstruam a cada 28 dias ovulam no 14º dia (o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia da menstruação). O ciclo de 30 dias implica numa ovulação no 15º dia. Orienta-se não ter relações ou usar outro método contraceptivo 5 dias antes e 5 dias após o dia previsto da ovulação.

Coito Interrompido
Outro método considerado pouco eficiente, com índice de falha de 15 a 20%
Consiste em o homem retirar o pênis da vagina antes da ejaculação. A falha é grande pois pode haver saída de espermatozóides antes da ejaculação além de chances de atraso na retirada do pênis.

Temperatura Basal
É um método de altíssimo risco pois a temperatura corporal da mulher deve ser medida diariamente ao acordar e só sobe no dia da ovulação, ou seja, não delimita o período fértil. Pouco prático e pouco confiável.

Método do Muco (Billings)
A mulher observa a umidade vaginal aumentada no período peri-ovulatório. Índice de falha alto de 10 a 20% pois além de necessitar treinamento, em alguns casos, o muco vaginal pode estar alterado por outro fatores confundindo a mulher.